Tag: bondstraining

nhf bondstraining 2019

NHF bondstraining 2019

Geschreven door klaasb op . Gepost in hankido, hapkido, training.

Blokkeer zaterdag 21 september 2019 vast in je agenda. Op die dag wordt in Alphen weer het nieuwe seizoen afgetrapt met de jaarlijkse NHF bondstraining.

NHF Bondstraining 2019 in Alphen Poster

Programma

  • 9:30 inloop
  • 10:00 Praktische HKD (1 uur incl warming-up)
  • 11:00 Hankido flow (45-60min) 
  • 12:00 – 12:30 lunch
  • 12:30 keuzeblok 3/4 (Patterns/Speciale trappen) 45-60 min
  • 13:30 gezamenlijke afsluiting. 

In principe worden alle lessen in een keer gegeven. Maar mocht het erg druk zijn dan kan de groep in 2 gesplitst worden bij blok 1 en 2.

Praktische HKD

Hoe pas je HKD nou toe als het er op aan komt? Trainer Roland van Boxtel zal hier op in gaan en je ‘klaar stomen voor de straat’.

Hankido flow

NHF hoofdinstructeur Leon de Heus gaat in het op tweede principe van hankido: flow. We kunnen nu al wel verklappen dat balans een belangrijke rol gaat spelen. Omdat Leon in september misschien in Korea zit, is Klaas Barends gevraagd om back up te zijn.

Loopvormen

Instructeur Jenne Meijster en trainer Kim Bosch zetten de puntje op de i van de sangmu hyeong.

Speciale trappen

Zin om eens lekker de benen uit je lijf te schoppen? Dan is deze les speciaal voor jou. Trainer Justin van Doorn laat je gegarandeerd zweten.

Poster

Download hier de poster in pdf-formaat.

2e bondstraining 2014 goed bezocht

Geschreven door klaasb op . Gepost in hankumdo, nieuws, training.

Veel leden van onze federatie wisten zaterdag 20 september de bondstraining te vinden. De tweede bondstraining werd in Alphen gehouden. Hapkido Vereniging Baekyongkwan organiseerde deze training en verwelkomde iedereen met koffie, thee en frisdrank.

Lees verder

NHF bondsdag 2006: geslaagd

Geschreven door klaasb op . Gepost in training.

Wie zaterdag 11 november de Calandhal in Amsterdam Osdorp bezocht, zag daar heel veel vrolijke gezichten. Deze gezichten waren van de jeugdige hapkido beoefenaartjes die meededen aan de de NHF bondsdag. Een dag die in het teken stond van wedstrijden, opdrachten, demonstraties maar vooral van samen veel plezier maken.

Lees verder