Nederlandse HKD Federatie

hankido, hapkido & hankumdo

  • NHF
    • Bestuur
    • Aansluiting
  • Hankimuye
    • Ko Baek-yong
    • Examens
  • Hankido
    • Samdaewolli
    • Hosindobeop
      • Hosindobeop foto’s
    • Hwansangdobeop
      • Cheongibeop
      • Jigibeop
    • Muyedobeop
  • Hapkido
    • Basistechnieken
    • Valbreken
    • Slag- en bloktechnieken
    • Traptechnieken
    • Gewrichtsklemmen
    • Worpen
    • Drukpunten
    • Wapens
    • Sparring
  • Hankumdo
    • Hangul
    • Yesang geombeop
  • Webshop
  • Almere
  • Alphen
  • Amsterdam
  • Den Bosch
  • Emmeloord
  • Groningen
  • IJsselstein
  • Urk
  • Vaals
  • Veldhoven
Je bent hier: Home / Hapkido / Basistechnieken

Basistechnieken

De basistechnieken van hapkido bestaan uit verschillende standen, staptechnieken en ademhalingsoefeningen. Ook het leren van de schooletiquette valt onder de basistechnieken.

Standen

Voorbeelden van standen zijn: verdedigende stand en aanvallende stand, maar ook bijvoorbeeld ook oefen standen zoals de paardrij stand. Je leert wanneer je het beste welke stand of houding aan kunt nemen en hoe je het beste van stand kunt wisselen. Je leert tevens over de verschillende afstanden tussen jou en je tegenstander en wat de voors en tegens zijn in een specifieke afstand.

Stappen

Het is belangrijk te weten hoe je jezelf het beste kunt bewegen tijdens een confrontatie. Hoe beweeg je effectief tussen de verschillende afstanden?

In de les gebruiken we de Koreaanse term bobeop voor de verschillende oefeningen die met deze bewegingen te maken hebben.

Danjeon hoheup

danjeon hoheup
danjeon hoheup

Ademhalingsoefeningen worden in het Koreaans danjeon hoheup genoemd. Je danjeon is het centrum van je lichaam. Het punt bevindt zich iets onder de navel. We spreken daarom ook wel van buikademhaling. Danjeon hoheup oefeningen helpen je om te ontspannen en om energie te conserveren.

Etiquette

Elke school heeft regels waaraan de leraren en leerlingen zich moeten houden. Het is gebruikelijk dat de les wordt begonnen en afgesloten met groeten naar de leraar. Dit gebeurt vaak op Koreaanse wijze met een buiging. De ene school is strikter dan de andere.

Nieuws

  • Bezoek in oktober 8 juni 2022
  • Binnenkort verkrijgbaar: nieuwe NHF emblemen 25 april 2022
  • 13 mei: dan-training 12 april 2022
  • Yudanja training 3 april 2022
  • Eerste examens na Corona 5 maart 2022

Volg ons

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram

Social media

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

Nieuws

  • Bezoek in oktober
  • Binnenkort verkrijgbaar: nieuwe NHF emblemen
  • 13 mei: dan-training
  • Yudanja training
  • Eerste examens na Corona
Nederlandse HKD Federatie
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze site, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid
  • Archief
  • Fotoalbum
  • Koreaanse termen
  • Contact
  • Privacy

Copyright © 2022 · Enterprise Pro On Genesis Framework · WordPress · Log in

 

Reacties laden....