De kern van het hankido systeem bestaat uit twaalf zelfverdedigingstechnieken. De twaalf technieken zijn gemakkelijk te leren, maar beheersing van de technieken kan vele jaren duren. Door het veelvuldig oefenen van de technieken, maakt de beoefenaar zich vaardigheden eigen die hem helpen zich op een doeltreffende manier te verdedigen.
Twaalf technieken
De twaalf technieken zijn:
- Gwanjeolgibeop: uitwaartste pols klem
- Chigibeop: elleboog-slagtechniek
- Sipjagibeop: armen gekruist op de rug
- Nae-oegibeop: binnen/buiten klem
- Gyeoranggibeop: pols naar de oksel klem
- Mokgamabeop: Draai nek klem
- Mokkkeokkgibeop: Buig nek klem
- Eokkatubeop: schouderworp
- Jungpaltubeop: Worp dmv. elleboogklem
- Hoejeontubeop: Draaiende worp
- Palmokgibeop: arm naar nek klem
- Palbaegibeop: arm voor de buik klem
Elk van de technieken kan worden beoefend tegen een scala aan aanvallen. Op deze manier leer je hoe je de juist positie in moet nemen, de balans van de tegenstander kan verstoren en hoe je deze kunt controleren dmv een gewrichtsklem, counter slagtechniek of worp.
Elk van de twaalf technieken wordt vergezeld door twee visualisatietechnieken, hwansangdobeop genaamd. Eén visualisatietechniek voor de aanvaller, jigibeop, en één visualisatietechniek voor de verdedigende partij, cheongibeop.
