Nederlandse HKD Federatie

hankido, hapkido & hankumdo

  • NHF
    • Bestuur
    • Aansluiting
  • Hankimuye
    • Ko Baek-yong
    • Examens
  • Hankido
    • Samdaewolli
    • Hosindobeop
      • Hosindobeop foto’s
    • Hwansangdobeop
      • Cheongibeop
      • Jigibeop
    • Muyedobeop
  • Hapkido
    • Basistechnieken
    • Valbreken
    • Slag- en bloktechnieken
    • Traptechnieken
    • Gewrichtsklemmen
    • Worpen
    • Drukpunten
    • Wapens
  • Hankumdo
    • Hangul
    • Yesang geombeop
  • Webshop
  • Almere
  • Alphen
  • Amsterdam
  • Den Bosch
  • Emmeloord
  • Groningen
  • IJsselstein
  • Urk
  • Vaals
  • Veldhoven
Je bent hier: Home / Hankido / Hosindobeop

Hosindobeop

De kern van het hankido systeem bestaat uit twaalf zelfverdedigingstechnieken. De twaalf technieken zijn gemakkelijk te leren, maar beheersing van de technieken kan vele jaren duren. Door het veelvuldig oefenen van de technieken, maakt de beoefenaar zich vaardigheden eigen die hem helpen zich op een doeltreffende manier te verdedigen.

Twaalf technieken

Gwanjeolgibeop

De twaalf technieken zijn:

  1. Gwanjeolgibeop: uitwaartste pols klem
  2. Chigibeop: elleboog-slagtechniek
  3. Sipjagibeop: armen gekruist op de rug
  4. Nae-oegibeop: binnen/buiten klem
  5. Gyeoranggibeop: pols naar de oksel klem
  6. Mokgamabeop: Draai nek klem
  7. Mokkkeokkgibeop: Buig nek klem
  8. Eokkatubeop: schouderworp
  9. Jungpaltubeop: Worp dmv. elleboogklem
  10. Hoejeontubeop: Draaiende worp
  11. Palmokgibeop: arm naar nek klem
  12. Palbaegibeop: arm voor de buik klem

Elk van de technieken kan worden beoefend tegen een scala aan aanvallen. Op deze manier leer je hoe je de juist positie in moet nemen, de balans van de tegenstander kan verstoren en hoe je deze kunt controleren dmv een gewrichtsklem, counter slagtechniek of worp.

Elk van de twaalf technieken wordt vergezeld door twee visualisatietechnieken, hwansangdobeop genaamd. Eén visualisatietechniek voor de aanvaller, jigibeop, en één visualisatietechniek voor de verdedigende partij, cheongibeop.

Hosindobeop

  • Hosindobeop foto’s

Nieuws

  • 3 oktober 300x cirkelen 16 september 2020
  • 2020 16 juni 2020
  • Online lessen volgen 22 maart 2020
  • Online seminar: hwansangdobeop 18 maart 2020
  • COVID-19 Update 13 maart 2020

Social media

  • E-mailadres
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
Nederlandse HKD Federatie

Nieuws

  • 3 oktober 300x cirkelen
  • 2020
  • Online lessen volgen
  • Online seminar: hwansangdobeop
  • COVID-19 Update
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze site, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid

Agenda

januari 2021
MonTueWedThuFriSatSun
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • Archief
  • Fotoalbum
  • Koreaanse termen
  • Contact
  • Privacy

Copyright © 2021 · Enterprise Pro On Genesis Framework · WordPress · Log in