3 oktober 300x cirkelen

Op 5 oktober 2017 overleed master Ko Baek-yong na een korte maar hevige strijd tegen kanker. Sinds zijn overlijden herdenken we master Ko op of rond 5 oktober met een speciale training.

Dit jaar gedenken we master Ko Baek-yong door de volgende drie oefeningen aan onze training toe te voegen en ze elk honderd keer uit te voeren: jeonhwanbeop (cirkelen), yeongnyubeop (scheppen) en simhwabeop (roeien).

Heen en terug telt als één techniek. Als je in een gewoon tempo te technieken uitvoert, ben je er ongeveer een kwartier mee bezig.

Scholen waar op zaterdag les wordt gegeven, zullen deze technieken tijdens de lessen behandelen. Mocht je die dag geen training hebben, dan vragen we je om ze individueel te trainen.