Dantraining voor alle leden van de NHF die 2de geup (rode band) of hoger zijn. Deze dantraining staat in het teken van voorbereiding op het examen voor eerste, tweede of derde dan. Leden die binnenkort examen af willen leggen, dienen deze training te volgen.
De dantraining vindt plaats op het NHF hoofdkwartier in IJsselstein. De training wordt geleid door Leon de Heus (8. dan). Deelname is gratis voor leden van de NHF.