Bondsdag 2010 voor volwassenen
zaterdag 11 september in Alphen
Op zaterdag 11 september organiseert de NHF de jaarlijkse bondsdag voor senioren. De bondsdag dient meteen als seizoensopener en zal worden afgesloten met een barbecue. Het gehele festijn zal worden gehouden in het Ashram College te Alphen a/d Rijn. Alle leden van 14 jaar en ouder worden opgeroepen om deel te nemen aan deze dag. Er zullen drie verschillende seminars worden gegeven in de drie HKD's, te weten hapkido, hankido en hankumdo. Deelname is gratis en opgeven hoeft, maar als je wilt blijven barbecuen dan verwachten we een kleine bijdrage. Opgeven voor de barbecue kan bij je leraar.
Programma:
- 12:00 – 12:15 warming up
- 12:15 – 13:00 1e ronde
- 13:00 - 13:30 pauze
- 13:30 – 14:15 2e ronde
- 14:15 – 15:00 3e ronde
- 15:00 – 15:30 omkleden / douchen
- 15:30 – 16:30 Leden vergadering
- 16:30 – 18:30 BBQ met Koreaanse hapjes
Onderdelen:
- Hankido - Zelfverdediging – Leon de Heus (6de dan)
- Hapkido - Valbreken en trappen – Jelle Post (4de dan)
- Hankumdo - Zwaard – Klaas Barends (5de dan)
Locatie:
Ashram College (Ingang: Haringvliet)
Marsdiep 289
2401XH Alphen aan den Rijn
Als je aan de BBQ meedoet, moet je dit voor 20 augustus doorgeven aan je leraar. Kosten die hier aan verbonden zijn, bedragen € 12,50. Deelname aan alleen de bondsdag, dus zonder barbecue, is gratis.
(09-08-2010)
Gerelateerd nieuws
